��������� ���������������のレシピ

カルシウム豊富なジャコをサッパリ大根おろしで。白いご飯が進む一品。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

身体にいい食材ばかり！あっさり味で見るからにヘルシー！昆布や切干し大根の食感もアクセント。

• 15分
• 175 Kcal
• 簡単

• 25分
• -
• 献立

カキの風味をシンプルに味わうために味付けは最小限に。材料を入れて蒸すだけの簡単メニュー！

• 15分
• 141 Kcal
• 簡単

• 5分
• 16 Kcal
• お弁当

白いスクエアケーキはクリスマスカラー。ホワイトクリスマスだといいな、、、

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• 特集

• 25分
• 384 Kcal
• 献立

たっぷりの野菜の上に豚のショウガ焼きをのせて、サラダ仕立てにしました。

• 20分
• 570 Kcal
• 献立

トロリと流れ出るレモンカードの酸味とメレンゲの甘味がマッチしたパイ。パイ生地は市販のものを使えば簡…

• 30分 ＋
• -
• その他

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

フランス料理の前菜にある、生ハムとメロンの組み合わせをパスタにも応用。メロンの優しい甘味と生ハムの…

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• 特集

フランスパンを美味しく、おしゃれに作りましょう！ケチャップにハーブ系スパイスを混ぜると簡単ピザソー…

• 20分
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• 特集

ワインと合わせたくなるような、おつまみ感覚のサンドイッチです。シャキッとレタスと、濃厚なレバーがよ…

• 15分
• 304 Kcal
• 簡単

下味とソースにレモン汁が入った、見た目よりもさわやかな一品。

• 40分
• 525 Kcal
• 献立

インドで定番のカリフラワーのサブジ。温サラダとしてご飯にもパンにも合います。

• 20分
• 71 Kcal
• 簡単